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新横綱の活躍を期待!!- 辻 輝房
2017/03/17 (Fri) 22:58:34
緒方 浩二朗様

 昨年の”つくば”での同期会で、貴兄の地元出身の稀勢の里関が、横綱にと話題になりましたが~~
 その夢が実現し、茨城県も盛り上がっている様で、嬉しく思っています。
益々の新横綱の活躍を期待しております。

辻 輝房
Re: 新横綱の活躍を期待!! - 緒方 浩二郎
2017/03/17 (Fri) 23:02:18
稀勢の里の件、ご祝賀多謝。

稀勢の里は体力的にはただ一人白鵬に対抗できるものを持っているにも関わらず、途中までいいところにつけながら、その都度挫折。ほとんどの県民はあきらめていました。
 ここにきて白鵬に衰えが見えてきて、機会をつかみ、県民の悲願が実現。
 また大阪場所でも今のところ本来の強さを発揮しているようで、当地では相撲の話題で持ちきりです。
 精神面でも充実しているように見受けられ、横綱昇進直後の優勝という快挙を期待しているところです。
Re: 新横綱の活躍を期待!! - 辻 輝房
2017/04/04 (Tue) 11:03:22
緒方様

 新横砂稀勢の里頑張りましたね!
茨城県も優勝と、又次回の朝ドラも貴地の出身者が主役
で、盛り上がって嬉しいです。

サンディエゴ Half-Marathon完走 - 中尾隆造
2017/03/17 (Fri) 22:34:21
皆さん、お元気でしょうか?

古稀の連絡にはなりませんが、私にとりまして
恒例のサンディエゴHalf-Marathonを走りましたこと
ご報告します。辻君のようにFull Marathonではないので、
大したことではありませんが、一応完走しましたので、ご連絡。
2時間18分36秒、と昨年より10分も遅れました。
年齢のせいにしないで、来年、また頑張ろうと思います。
http://www.sdhalfmarathon.com
BIB Numberは#196でご覧頂ければ結果がReportされています。

中尾隆造
Re: サンディエゴ Half-Marathon完走 - 辻 輝房
2017/03/17 (Fri) 22:39:15
中尾 隆造様

 サンディエゴハーフマラソン完走おめでとうございます。
 この年齢で、この様な大会のスタートラインに立って、無事完走出来る事は素晴らしく、同期が頑張っている姿に勇気を貰っています。
 お互いに、元気に走れるだけで幸せですね!  ”完走に乾杯”

 私も来週の”佐賀桜マラソン”大会に向けて練習を重ねて来ました。
しかし、練習量(月間220~250km)を増やした為に、右脹脛を痛めスピード練習が不足しており、今回は脊振山、天山の山を背景に、佐賀の心地よい風を感じながら、楽しく走って来たいと思っております。
(目標タイムは4時間15分です)
 昨年は4時間06分(自己新)で完走しましたので、今回は初めて3時間台と思っていましたが~~
 2月19日、佐賀マラソンの練習の一貫として、青梅30kmマラソンの出場してきましたが、松尾さんの地元でもあり、走る前に温かい応援メッセージを頂き、勇気を貰いました。
(松尾さん応援有難うございました)
 16日に武雄に帰郷いたします。武雄では毎日、武雄川沿いに大町ま(約15km)でランニングしますが、桜山、御船山の景色は素晴らしく、いつも疲れを癒してくれます。
 
 今年武雄は元旦も好天気に恵まれ、ランニング中にご来光を見て、平和な世になるようにと拝んでおりました。

 ”サミュエル・ウルマン”の青春という詩集に

「青春とは、人生のある時期をいうのではなく、心の様相をいう」

「年を重ねただけでは人は老いない」

「理想を失った時に初めて老いがくると~」

心の持ち様では、これからの人生が黄金期かも知れません。

お互いに健康で、長生きして、人生を楽しみながら歩んで行きましょう!

辻 輝房
Re: サンディエゴ Half-Marathon完走 - 中尾隆造
2017/03/17 (Fri) 22:44:43
佐賀桜マラソンというのもあるのですか?
4時間15分というのも大変なスピードに小生には聞こえます。
1マイル10分以下ですから、とても困難な速度。
SD Half Marathonの記録をみましたら、70-74歳枠で、私は9番目でした。
この年齢枠で3位まで入ると表彰されます。
私は、「これだ!」と思いました。75-79歳、80-84歳の枠になると殆ど人がいません。到達できそうな可能な目標に見えて来ました。
酒の量を減らして減量しないといけませんが・・・

吉報を待っています。
佐賀の初春の雰囲気、楽しみながら、頑張って下さい。

中尾隆造
Re: サンディエゴ Half-Marathon完走 - 辻 輝房
2017/03/17 (Fri) 22:48:55
早々ご連絡有難うございました。
9位おめでとうございます
 もう少し、練習を積めば3位までの入賞が可能と思います。
元気で80歳まで走れれば良いですね!
 日本はマラソンブームで、70歳と年齢があがても、上には上がいて、4時間06分(昨年3月の佐倉マラソン)タイムでも、年代別日本ランキングで110位でした。
 我孫子走友会では、75歳、80歳、83歳でも元気に走られており、刺激を受けています。
 現在、10kmは51分、10マイルは1時間22分、ハーフは1時間50分でした。
 約平均1kmのスピードは10マイルまでは5分08~12秒です。
 最近は無理するとケガをする事が、ありますのでこれまでの様に記録に拘らず、楽しみながら走れればと~~

 佐賀マラソンで70以上の出場者は151名です。
脹脛の痛みがなければ~~10以内を目標に走ってきます。

 ご報告は後程。


Re: サンディエゴ Half-Marathon完走 - 緒方 浩二郎
2017/03/17 (Fri) 22:51:46
タイムはともかく、出場しようというチャレンジングなところに脱帽です。
小生も昔は走っていましたが、右ひざを痛め、今は歩くのみ。
走るのは簡単なようですが、走法、靴が大事ということを思い知らされました。

ご注意あれ。
Re: サンディエゴ Half-Marathon完走 - 中尾隆造
2017/03/29 (Wed) 15:29:16
皆さん

サンディエゴ・ハーフマラソンの写真ができましたので、お届けします。“ご笑納”ください。
サンディエゴの雰囲気が少しでも伝わればよいのですが、カメラマンは小生が雇ったわけではないので、注文もつけられなかったのです。

来年、もっと元気よく走れるようにトレーニングします。
皆さんもお元気で!

中尾隆造
Re: サンディエゴ Half-Marathon完走 - 中尾隆造
2017/03/29 (Wed) 15:31:47
その外の写真(1)
Re: サンディエゴ Half-Marathon完走 - 中尾隆造
2017/03/29 (Wed) 15:34:09
その外の写真(2)
Re: サンディエゴ Half-Marathon完走 - 中尾隆造
2017/03/29 (Wed) 15:35:59
その外の写真(3)
Re: サンディエゴ Half-Marathon完走 - 中尾隆造
2017/03/29 (Wed) 15:37:00
その外の写真(4)
Re: サンディエゴ Half-Marathon完走 - 辻 輝房
2017/03/31 (Fri) 15:57:53
中尾様

 サンディエゴ・ハーフマラソンの写真有難うございました。
この大会の雰囲気が醸し出されていますね!

 これからは、少し無理するとケガしますので、楽しく走れる
範囲で、息長くチャレンジされる事をお勧め致します。

 健康第一です。そして ”達者でぽっくり”が目標です。


辻 輝房
Re: サンディエゴ Half-Marathon完走 - 緒方 浩二郎
2017/04/04 (Tue) 11:00:56
力走の様子が伝わってきます。

古希を過ぎて挑戦するというところがすごい。

すばらしいと思います。

サンディエゴというところ、なんとなく寒そうですね。
ご意見ばこ- 管理人
2017/03/28 (Tue) 18:39:59
「17の会」ブログの目次、掲示板etcの変更検討に関する、各位のコメントを書き込んで下さい。

書き込み方は、下記URLをクリックしてみて下さい。。

http://6146807.blog.fc2.com/blog-entry-108.html
Re: ご意見ばこ - 管理人
2017/03/31 (Fri) 11:41:27
頑張って下さい!
第5回 さが桜マラソン大会報告(H29.3.19)- 辻 輝房
2017/03/24 (Fri) 13:22:41
武高十七の会の皆様へ

 地元”さが桜マラソン2017年”に出場して来ました。(第一回大会にも参加)
この大会は、昨年全日本マラソン大会で7位にランキングされており、人気ある大会となっております。
国内外のランナーが約9,000名が快晴の佐賀平野駆け抜け、完走率は92%でした。(最高気温は20.05度)
 この大会への出場に向け、我孫子新春マラソン、青梅マラソン30km大会等に出場したりして、月間200km~250kmの練習を重ねてきました。
 しかし、昨年の手賀沼エコーマラソンで、右脹脛を痛め、それ以降少し違和感もあり、本番前もスピード練習が出来ず、不安のスタートでした。
 前日、マラソン仲間とと相談し、20kmまでは5kmを28分台で走る様に指示頂き、出来るだけKm=5分45秒を目標走りました。
途中折り返し地点の”吉野ヶ里歴史公園では、菜の花がコースに植えられ、満開となっており、弥生時代へタイムスリップした一瞬でもありました。(前半は向かい風)
 27kmまでイーブンペースを守り、順調でしたが、やはり心配していた右脹脛の違和感は感じられ、一時立ち止まり、緊急に痛み止めの薬(ツムラ 68)飲み、屈伸運動したりして、如何にか立て直し、ここから記録より無事ゴールしようと、気持ちを切り替え、km=6分15秒へとスピードを落としましたが、今回は最後まで粘りに、粘り、4時間17分04秒(平均km=6分03秒)で気持ち良くゴールが出来ました。(この記録は全日本年代別フルマラソンランキングで100位と思われます)
 記録的には、満足してはいませんが、今の状況では、最高の走りが出来たと自己満足しています。
 この年齢で、フルマラソンに出場出来るだけで、幸せと思っておりますが、所属しておりますクラブの諸先輩の皆様が、大活躍されている様子拝見していますので、もっと、もっと練習が必要で、もう一度記録に拘るのも必要と思い始めております。
 今回、親類関係者や同級生の下平ご夫婦も応援に駆けつけてくれ、最後まれ粘る走りが出来き、大きな収穫を得られた大会でもありました。(添付しております写真は、下平さんから送信されてきたものです。有難うございました。)
 応援者との触れ合いこそが、市民マラソンの根源である事を改めて感じられました。
来年以降、この大会も、人々の笑顔が”満開”になる”さが桜マラソン”となる事を願っています。

 辻 輝房
Re: 第5回 さが桜マラソン大会報告(H29.3.19) - 辻 輝房
2017/03/24 (Fri) 13:31:49
写真1を添付します。
Re: 第5回 さが桜マラソン大会報告(H29.3.19) - 辻 輝房
2017/03/24 (Fri) 13:33:00
写真2を添付します。
Re: 第5回 さが桜マラソン大会報告(H29.3.19) - 緒方 浩二郎
2017/03/24 (Fri) 13:42:39
古希を過ぎてなお、チャレンジを続けていますね。
これでいい、とせずに、さらに高みを目指そうという姿勢が素晴らしいです。

脱帽です。